Daniela IV (Tipps für Eltern)

Transkript

Hallo, ich bin Daniela. Ich bin Medizinjournalistin, Mutter von zwei Kindern und meine Tochter hat Neurodermitis schon von Klein an. Deswegen kenne ich ganz gut die Situation wie es ist mit Familien, die an Neurodermitis erkrankte Kinder haben. Neurodermitis ist ein Auf und Ab. Das Kind schläft nicht durch. Es gibt Juckreiz-Krisen. Es gibt Rückschläge. Arztbesuche. Aber natürlich auch die emotionale Belastung für Eltern kann hoch sein. Man macht sich Sorgen. Man weiß nicht, wie es weitergeht. Man ist vielleicht auch hilflos. Und das ist auch schon eine Belastung für die ganze Familie und speziell für die Eltern. Da glaube ich ist ganz wichtig, dass die Eltern in ihrer Kraft bleiben und genug Energie haben, um die Neurodermitis zu bewältigen; und das bedeutet, dass man ganz gut für sich sorgt. Und zwar ohne schlechtes Gewissen. Zum einen wären das Entspannungstechniken, die ich empfehlen kann. Das können systematische Entspannungstechniken sein wie Meditation oder Yoga, autogenes Training, was man regelmäßig übt und auf jeden Fall schon das Stresslevel senkt. Wenn man das nicht so gerne mag, reichen auch schon kleine Auszeiten: in Ruhe mal ein Buch lesen, sich die 5 Minuten für einen Kaffee nehmen – das ist auch immer wichtig. Die Zeit sollte man sich immer nehmen. Soziale Kontakte sind auf jeden Fall wichtig, also weiter Freunde treffen, wenn’s die Zeit zulässt, mal die Freundin anrufen, dass man da nicht allein ist. In der Partnerschaft bedeutet das auf jeden Fall abwechseln und Verantwortung abgeben. Gerade bei Neurodermitis sind ja die Nächte oft ein Problem; es müssen nicht immer beide aufstehen, da kann man sich wirklich absprechen und sagen: Wer ist heute dran, wer ist morgen dran? Oder: Kannst Du mal den Arztbesuch machen, im Moment ist mir das einfach zu viel? Gerade beim Eincremen, die Situation hatten wir auch – da klappt es manchmal mit dem einen Partner besser als mit dem anderen Elternteil, weil da gerade eh ein Konflikt ist… Also da wirklich abgeben, das Kind mal loslassen und sich absprechen und auch Gefühle offen ansprechen. Wenn man jetzt alleinerziehend ist – denke ich – sollte man sich auch Unterstützung holen und gucken, ob die Oma, der Opa mal einspringen kann oder eine Freundin mal babysitten kann – also wirklich gezielt nach Entlastung gucken. Was ich auch empfehlen kann ist, sich auf jeden Fall mit anderen betroffenen Familien zu treffen – Kontakte bekommt man z.B. über die Neurodermitisschulung. Das ist immer ganz gut, weil sich das Kind nicht so alleine fühlt, es sieht, es gibt noch andere Kinder, die Neurodermitis haben, und natürlich auch als Eltern kann man sich von anderen betroffenen Eltern Tipps holen. Das fand ich auch immer ganz hilfreich. Wenn man jetzt wirklich ernste Erschöpfungsanzeichen hat oder merkt, ich fühle mich komplett überfordert, dann sollte man das auch wirklich ernst nehmen und sich da Unterstützung suchen. Geschwister ist noch ein Thema. Ich finde es auch wichtig, dass man Zeit mit den Geschwistern verbringt; denn die bekommen natürlich auch mit, dass das eine Kind aufgrund der Erkrankung mehr im Mittelpunkt ist, dass da mehr der Fokus der Eltern drauf ist. Also auch da immer wieder in das Gespräch gehen, mit den Kindern sprechen, hören, was sie so bewegt, da auf jeden Fall den Kontakt suchen. Und das ist, was ich generell empfehle für die Familien, wirklich offen sprechen, Gefühle ansprechen, wie es einem geht, was man sich wünscht. Und ich glaube, dann schafft man es wirklich, die Neurodermitis als Herausforderung zu bewältigen, und das kann sogar das Kind mit der Neurodermitis stärken und natürlich auch den Zusammenhalt in der Familie, wenn man das einfach gemeinsam meistert.

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