Hoch-Sensibilität (Definition)

Transkript

Hochsensibilität und atopische Erkrankungen – da gibt es einen wissenschaftlich nachgewiesenen Zusammenhang zwischen der psychischen Eigenschaft Hochsensibilität und Neurodermitis und auch andererseits zwischen Hochsensibilität und Allergien. Dieser Zusammenhang wurde durch Dr. Peter Liffler und seine Kollegen in den Jahren 2018, 2019 und 2020 nachgewiesen und auch wissenschaftlich publiziert. Was Neurodermitis und Allergien sind, ist – glaube ich – klar. Ich erkläre deshalb jetzt: Was ist Hochsensibilität und was hat dieser Zusammenhang für Implikationen für die Behandlung der Erkrankung? Hochsensibilität ist eine psychische Eigenschaft. Die ist 1996 zum ersten Mal wissenschaftlich beschrieben worden von Elaine N. Aron, einer Amerikanerin, die diese Eigenschaft beschrieben hat und auch weiterhin darüber Bücher schreibt und auch von sich selber sagt, dass sie hochsensibel ist. Hochsensibilität: Man geht davon aus, dass ca. 15-20% der Deutschen diese Eigenschaft haben und dass ungefähr 70% der Hochsensiblen auch introvertiert sind, also lieber für sich sind, lieber den Blick nach innen richten, während 30% der Hochsensiblen aber auch extrovertiert sind. Wenn man hochsensibel ist, dann hat man die “Antennen” grundsätzlich sehr weit gestellt. Man nimmt sehr, sehr viel wahr, und oftmals nimmt man mehr wahr als andere Menschen. Das kann sich jetzt auf die verschiedenen Sinnesorgane beziehen, dass man mehr sieht, dass man mehr hört, dass diese Eindrücke auch mehr Eindruck überhaupt machen; dass man auch – wenn man z.B. lange im Lärm war – danach mehr Zeit braucht, um sich davon zu erholen. Und man geht auch davon aus, dass man mit dem Blick nach innen auch mehr wahrnimmt, dass man von den eigenen Gedanken und Gefühlen und auch von den körperlichen Prozessen sehr viel wahrnimmt. Hochsensible sind oft sehr sensibel für Beziehungskonstellationen und Gruppenprozesse. Ein Hochsensibler wird wahrscheinlich als erstes in einer Schulklasse bemerken, dass jemand gemobbt wird zum Beispiel. Oder im Kollegium, wenn da was schiefläuft. Das schaffen hochsensible Menschen darüber, dass sie sehr empathisch sind und oftmals darüber dann sich selber eher vergessen. Dass sie oftmals sehr genau wissen, wie es dem Gegenüber geht, aber nicht unbedingt, wie es ihnen selber geht. Das bedeutet oftmals dann auch, dass sensible Menschen einen sehr hohen Anspruch an die eigene Leistung haben und schnell mit sich selbst unzufrieden sein können. Und es kann eben sein, dass es auch innere Konflikte gibt. Also gerade z.B. wenn es darum geht, ob man jetzt die Bedürfnisse von jemand anderem mehr beachten sollte als die eigenen Bedürfnisse, dann gibt’s oft innere Konflikte. Man geht davon aus, dass diese Eigenschaft entweder angeboren oder sehr früh erworben ist. Auf jeden Fall ist sie tendenziell bleibend. Man kann das aber auch trainieren; gerade in bestimmten Berufsgruppen ist man tendenziell eher hochsensibel und da ist es auch nützlich, hochsensibel zu sein.

Medizinischer Haftungsausschluss

Die Inhalte dieser App / Seiten stellen keine medizinischen Empfehlungen dar. Es handelt sich um allgemeine Informationen bzw. die Darstellung Deiner eigenen Tracking-Daten. Bevor Du etwas an Deinem Therapieplan änderst, sprich bitte immer zuerst mit Deinem Arzt.