Mikronährstoffe (Optimal-Werte)

Transkript

So, und wichtig, ich habe es schon mehrfach gesagt: der Blut-Spiegel ist wirklich sehr, sehr wichtig. Und beim Vitamin D möchte ich eben nicht den Normbereich von 50 bis 100 Nano-Mol haben, sondern ich möchte 100 bis 150. Leider wird beim Vitamin D häufig auch eine andere Einheit gemessen: 40 bis 60 Nano-Gramm. Kann man machen, aber das wäre meine optimale Dosis. Die meisten Labore haben ein Normwert über 20. Das ist viel, viel zu wenig. Das sind meine Optimalwerte. Gucken Sie bitte darauf, ob Sie Nano-Mol oder Nano-Gramm gemessen haben. Wir wollen die Optimalwerte haben. Selen möchte ich nicht in den Normbereich haben. Der Normbereich der Labore ist falsch. Er geht meistens so 60-120 oder 90-150; je nachdem, ob man das im Vollblut oder im Serum misst. Und ich will da Werte knapp oberhalb der oberen Normgrenze haben. Also gucken Sie sich Ihren Wert an und die meisten sind im Normbereich; und dann müssten wir noch ein bisschen mehr tun, damit wir knapp oberhalb der Normgrenze kommen. Zink: mittlerer bis hoher Normbereich. Da muss ich nicht oberhalb des Normbereiches sein. Also wenn jemand Normbereich schon hat, dann gebe ich ihm das ja gar nicht. Wenn er an der unteren Normgrenze liegt oder sogar Mangel, dann gebe ich ihm was, das dann wirklich den mittleren bis hohen Normbereich erreichen kann. Selen und Zink — ganz, ganz wichtig: nicht zum Essen, sondern mindestens eine halbe Stunde vor dem Essen oder drei Stunden danach. Oder direkt vorm Zubettgehen, wenn man seit dem Abendessen nichts mehr genommen hat. Diese Spurenelemente müssen streng nüchtern genommen werden. Sie werden wirklich praktisch nicht aufgenommen. Ich sehe immer wieder Fehler. Selen und Zink bitte auch nicht zusammen einnehmen; die behindern sich gegenseitig in der Aufnahme. (Abgesehen ich habe besondere Verbindungen, die sich nicht stören. Unten in der Beschreibung habe ich ein Kombinationspräparat, das ist eine Verbindung, die sich nicht stören. Das kann zusammen genommen werden.) Und bei den Fettsäuren möchte ich eben in der Fettsäuren-Analyse einen AA/EPA-Quotient von 2,5 oder sogar darunter anstreben. Also, wenn wir das alles im Optimalbereich haben: Vitamin D, Selen, Zink, AA/EPA-Quotient und wenn GLA aufgrund eines Enzym-Defektes auch noch im Mangel sein sollte, das ist auch noch in Ordnung gekommen. Dann haben wir wirklich eine sehr gute Chance, dass wir Neurodermitis deutlich bessern oder sogar heilen können.

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